inspiredby.pl

Moda, Uroda, Zdrowy styl życia

Redakcja inspiredby.pl

Białko w diecie sportowca – dlaczego jest tak ważne?

Wśród osób uprawiających regularną aktywność fizyczną bardzo ważna jest dieta. To właśnie odpowiednie odżywianie pozwala nam zdobywać wyznaczone cele treningowe i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. W diecie musimy zwrócić uwagę na ilość kalorii, które spożywamy, a także na ilość białka. Białko…

Czy warto iść do dietetyka?

Nad wizytą u dietetyka najczęściej zastanawiają się osoby, które chcą schudnąć i nie wiedzą, jaką dietę zastosować, by zagwarantować sobie skuteczność lub też mają za sobą nieudane doświadczenia. Jeśli ktoś zastanawia się nad taką wizytą, zdecydowanie powinien podjąć taką decyzję….