inspiredby.pl

Moda, Uroda, Zdrowy styl życia

Dieta

Co można zrobić z ciasta francuskiego?

Lubicie chrupiące ciasteczka, pełne płynnego, owocowego nadzienia? A może gustujecie w hot-dogach, przygotowywanych w oryginalny sposób? Do tych dań idealnie nadaje się ciasto francuskie. Choć jego samodzielne zrobienie jest ogromnym wyzwaniem, nie warto się zniechęcać. Wystarczy odwiedzić dowolny sklep spożywczy,…

Detoks cukrowy efekty- zmiana, która może pozytywnie zaskoczyć niejednego miłośnika łakoci

O tym, że cukier szkodzi, napisano już setki książek i artykułów. Niemniej nie jest tak prosto, zastosować się samemu do zalecenia, żeby odstawić na stałe cukier. Dlatego też osobom chcącym zerwać z podjadaniem słodyczy zaleca się detoks cukrowy. Dlaczego cukier…

Jak zrezygnować ze słodyczy?

Bardzo rzadko można spotkać osobę, która nie lubiłaby słodyczy. Ciastka, ciasta czy desery smakują niemal wszystkim, a niektórzy są wręcz zwariowani na tym punkcie. Nie da się ukryć, że jedzenie czekoladek, ciastek czy lodów jest niezwykle przyjemne, poprawia nastrój i…

Białko w diecie sportowca – dlaczego jest tak ważne?

Wśród osób uprawiających regularną aktywność fizyczną bardzo ważna jest dieta. To właśnie odpowiednie odżywianie pozwala nam zdobywać wyznaczone cele treningowe i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. W diecie musimy zwrócić uwagę na ilość kalorii, które spożywamy, a także na ilość białka. Białko…

Czy warto iść do dietetyka?

Nad wizytą u dietetyka najczęściej zastanawiają się osoby, które chcą schudnąć i nie wiedzą, jaką dietę zastosować, by zagwarantować sobie skuteczność lub też mają za sobą nieudane doświadczenia. Jeśli ktoś zastanawia się nad taką wizytą, zdecydowanie powinien podjąć taką decyzję….